
Dengan demikian dampaknya akan sangat besar sekali bagi kelangsungan pekerjaan kita di kemudian hari. Nah mungkin anda yang ingin mencoba untuk mengatasi stress di tempat kerja bisa anda lakukan hal-hal yang sangat sederhana di tempat kerja seperti, bercanda gurau dengan teman,membayangkan saat anda masih kecil dulu,dan carilah teman yang bisa diajak untuk curhat. Juga anda bisa melakukan rileksasi dengan memanfaatkan waktu luang atau pada saat libur sperti berendam di kolam renang dengan melepas semua beban yang menghinggapi pikiran kita.
Nah coba anda memulai pencegahan dari dini agar terhindar dari stress yang lebih parah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar